Гаражик
Подписчиков: 920
107.4к
🥺После праздников многие испытывают тревогу при возвращении на работу, и это состояние обычно длится несколько дней!!!
5 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,20 рублей за дочитывания
Зарабатывать
После праздников многие испытывают тревогу при возвращении на работу, и это состояние обычно длится несколько дней.
Психологи рекомендуют справляться со стрессом с помощью дыхательных практик, физических упражнений и даже решения математических задач, так как это помогает отвлечься от негативных мыслей.
А вам тяжело?
Проголосовали:
3
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Лично у меня тревоги нет, в связи с тем, что очень трепетно планирую свой рабочий день. Так как за время праздников можно и что-то подзабыть, я очень подробно расписываю свой план действий на работе (записываю каждую мелочь), да именно в обед трачу примерно мин. 20 для составления плана (ну и в течении дня тоже подписываю). В итоге до праздников делаю все по максимуму, стараюсь сделать и то, что можно после, но придя на работу, я спокойно не торопясь работаю.