Пить или не пить? Алкаш или не алкаш?

Алкоголь содержит калории, но они не относятся к белкам, жирам, углеводам. В общем, тупо энергия, высвобождаемая за счет этилового спирта. Просто джоули. И, к несчастью худеющих алкоголиков, их тоже надо учитывать в своем рационе.

Математика: 1 грамм белка или углевода высвобождает при расщеплении 4 ккал, 1 грамм жира - 9 ккал. 1 грамм спирта же дает 7 ккал. Обидно, да?

А ещё у тех, кто умеренно употребляет алкоголь (бокал вина в месяц, например, а не когда состояние кое-как стояния), почти не замечено снижение продолжительности жизни. Но это без учета индивидуального состояния здоровья. С дуру, как говорится, можно и на ёлку залезть, и ветку сломать.