137.7М
Как мы спим и что означают разные позы сна
301 дочитывание
137 комментариев
Эта публикация уже заработала 15,05 рублей за дочитывания
В конкурсе видеороликов от 18.01.2024 эта публикация заработала 1 000,00 рублей
Зарабатывать
09:38
Вы спите на левом боку ?
Проголосовали:
82
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
137 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 137
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Главное, чтобы удобно было спать и после сна не было болей.
Как - то так!
Я в основном сплю на правом боку.
Екатерина Курбатова, эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed:
«Наиболее рекомендуемые позы — на левом боку и на спине. Считается, что в них человек лучше расслабляется. При этом важно сохранять позвоночник в максимально ровном положении, чтобы снизить нагрузку на организм.
Учитывайте, что в позиции на боку могут зажиматься нервы и сосуды руки, на которой вы спите. Чтобы избежать нарушения кровообращения, выбирайте подушку повыше — она должна заполнять пространство между ухом и плечом».
Говорят, на потолке спать неудобно.
Зря говорить не будут! Вам респект - за отличное чувство юмора!
О. Спасибо))
Ну, да, одеяло падает
Вы очевидно космонавт?
Стараюсь спать на левом боку. Спасибо за полезную информацию!
Благодарю за внимание!
Спасибо за информацию
Благодарю за внимание!
Да сплю на левом боку...
Спасибо автору за видео.
Благодарю !