Полезна ли ходьба для наших суставов? Смотрим полезное видео.

Ходьба на свежем воздухе полезна для всего организма, в том числе и для ног.

В настоящее время многие пациенты приходят постепенно к пониманию того, что процесс лечения многих хронических ортопедических заболеваний включает в себя не только прием лекарств, но и должен дополняться консервативными элементами формирования и укрепления мышечно-связочных структур опорно-двигательного аппарата.

Очень большую популярность среди больных получила ходьба с палками - «Скандинавская». Для занятий используются специальные палки, которые немного отличаются от классических лыжных. Особенностью палок для данного вида ходьбы является то, что в ручках закреплены ремешки, которые напоминают перчатки без пальцев, а сами палки легкие и изготовлены из прочных износостойких материалов. Для ходьбы не требуется специальная обувь. Стоимость данного вида изделий вполне доступная и пациенты приобретают их сами или получают в подарок с пожеланием укрепления и сохранения здоровья.

Ходьба полезна, но при заболеваниях суставов противопоказана. Как говорит моя внучка- Бабушка, а ты сядь и маши ногами

Какой длинный ответ на такой простой вопрос))

Хоть ходи, хоть не ходи. Один чёрт - отнесут...