Юровких Р.Д.
Подписчиков: 81
Руки за 4 НЕДЕЛИ ! ( Упражнения Дома )
3 дочитывания
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать
02:12
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
За 4 недели вы руки не сделаете. Не сделаете и за 4 месяца. Отжимания работают только на трицепс, при этом бицепс не работает. Эти упражнения на видео - обыкновенная зарядка для трудящихся. Производственная гимнастика это называлось в СССР. Для роста рук нужны совершенно другие упражнения и уж точно не 4 недели.