🌼Те, кто чаще уделяют внимание природе вокруг, испытывают меньше стресса и больше положительных эмоций

🌼Те, кто чаще уделяют внимание природе вокруг, испытывают меньше стресса и больше положительных эмоций

Это результат исследования – в эксперименте людей сначала заставили понервничать, включив им звуки сирены, а потом показали 360°-ролики из леса с разным набором деталей (растений, цветов и звуков).

Негативные эмоции от сирены тем сильнее ослабли у тех, кто сумел подметить больше красивого вокруг себя. И зависело это не от содержания ролика, попавшегося человеку, а от его собственного желания уделить внимание происходящему вокруг🧘‍♂️