Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

Сегодня ваша жизнь разделится на до и после просмотра этого видео, но для начала предлагаю разобраться - как выглядит сутулое положение тела?

Для поддержания осанки большое значение имеет положение рук.

Посмотрите на себя в зеркало. Если тыльная сторона рук смотрит вперед, то разверните руку так, чтобы большой палец смотрел вперед.

Все гениальное - просто! Смотрите ролик и измените походку, чтобы наконец-то стали работать мышцы спины.