"Польза и вред кефира: факты и мифы"

Интересный миф о пользе кефира: некоторые люди верят, что кефир способен избавить от алкогольной опьянения или даже предотвратить появление похмельного синдрома. Однако нет научных доказательств подтверждающих этот эффект кефира.

Интересный миф о вреде кефира: некоторые считают, что употребление кефира может привести к гастриту или язве желудка из-за его кислотности. На самом деле, кефир, как правило, не вызывает проблем со здоровьем желудочно-кишечного тракта, если его употреблять в умеренных количествах.