Ягодный смузи 🫐🍓🫐🥄Полезный и вкусный смузи, который полон белка, клетчатки, полезных жиров и множества антиоксидантов для здорового,...

Ингредиенты:

- 1/2 чашки замороженной ежевики.

- 1/2 чашки замороженной малины или клубники.

- 1/4 чашки замороженной черники или голубики.

- 1 замороженный банан.

- 2 чашки шпината.

- 1 ст. л. льняной муки.

- 1 ст. л. миндального или орехового масла.

- 1/2 чашки греческого йогурта.

- 1/2 чашки несладкого миндального молока.

P. S. Используйте одну и ту же небольшую чашку в качестве мерной емкости.

Рецепт по шагам:

1. Добавьте в блендер все ингредиенты и смешивайте на высокой скорости в течение 1-2 минут или до однородности. При необходимости добавьте больше миндального молока.