Какой у вас энергетический возраст ?

Если вы когда-нибудь были на встрече выпускников, то знаете, что некоторые люди стареют быстрее, чем другие. Через двадцать пять лет после окончания школы один одноклассник может оказаться на десятилетие моложе остальных, другой — на десятилетие старше.

Ученые работают над количественной оценкой этого явления и определяют «биологический возраст» человека, глядя на его клеточное здоровье, а не на то, сколько лет он прожил. Эксперты предупреждают, что, хотя эти тесты теоретически интересны и могут стать ценными исследовательскими инструментами, они еще не готовы к использованию в прайм-тайм.

Исследователи определяют биологический возраст как «накопление повреждений, которые мы можем измерить в нашем организме», — сказала доктор Андреа Бритта Майер. Этот ущерб вызван естественным старением, а также окружающей средой и поведением.

В течение нашей жизни наша ДНК накапливает молекулярные изменения, которые включают и выключают различные гены. Доктор Хорват проанализировал эти изменения у тысяч людей и разработал алгоритм, позволяющий определить, как они коррелируют с возрастом.

Эти изменения происходят естественным образом по мере того, как мы становимся старше, то также может ускорить поведение, влияющее на здоровье, например курение и чрезмерное употребление алкоголя. В результате было показано, что оценки биологического возраста связаны с такими вещами, как ожидаемая продолжительность жизни и здоровье.

Но эксперты предупреждают, что эпигенетические часы на самом деле мало что могут сказать о вашем здоровье. Это потому, что они были разработаны для оценки больших групп людей, а не отдельных лиц.

Эпигенетические часы — не единственные продукты на рынке, обещающие измерить биологический возраст. Некоторые компании предлагают набор обычных анализов крови, которые вы можете получить в кабинете врача, таких как уровень холестерина или гемоглобина A1C, маркер диабета. Они говорят, что, поскольку многие из этих цифр увеличиваются по мере того, как мы становимся старше, их можно использовать в качестве показателя биологического возраста человека. Например, если вам 45 лет, но ваш уровень холестерина больше похож на средний уровень 50-летнего человека, результаты теста могут сказать, что ваш биологический возраст старше 45 лет.

Эпигенетический возраст в настоящее время представляет собой скорее черный ящик. К любым заявлениям о точном определении биологического возраста на индивидуальном уровне следует относиться с осторожностью».