Не дайте полезным бактериям погибнуть

Пробиотик необходимо выбирать по следующим критериям:

Во-первых, он должен содержать живые бактерии, причём бактерии не должны погибнуть, добираясь через систему желудочно-кишечного тракта до места назначения.

Во-вторых, вновь поступившие бактерии должны легко ассимилироваться с остальными жителями кишечника и образовать собственные колонии. Самая высокая адгезивность у бактерий - L. rhamnosus, B. bifidum.

В-третьих, прибывшие бактерии должны быть активными и сразу приступить к своим обязанностям. В противном случае, они будут эвакуированы из кишечника сразу после прибытия.

В-четвёртых, пробиотик должен содержать несколько видов бактерий. Лечебная эффективность препарата сразу увеличивается.

В-пятых, всё-таки желательно перед приёмом пробиотиков сдать анализ на дисбактериоз и проконсультироваться с врачом.

В-шестых, есть такой не очень приятный момент. В инструкция к пробиотикам обычно указывается, что противопоказанием для приёма могут быть «иммунодефицитные состояния»

Кстати, капсула для транспортировки бактерий не всегда спасает. Очень часто оболочка капсулы растворяется в желудке, поэтому лучше смотреть состав и брать пробиотик с кислотоустойчивыми бактериями. Например, L. Acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. casei, L. rhamnosus.

ИНФОРМАЦИЯ, размещённая в этом блоге, носит только справочный характер и выражает личное мнение автора. В любом случае необходима консультация врача.