Вы знали, что мозг использует ошибки предсказаний для повышения своей эффективности?

Учёный Ольга Маркина рассказала, что наш мозг не обрабатывает вводные данные, а анализирует разницу между предсказаниями уже существующей модели мира в голове и получаемыми ответами от взаимодействия со средой снаружи.

Например, в вашей картине мира есть убеждение «нормальных мужиков не бывает» или «все женщины меркантильные». На основе таких моделей вы предсказываете, как будут складываться ваши отношения, какими будут ваши поведение и реакции.

Ольга ведёт свой телеграм-канал, где рассказывает, как управление сознанием влияет на самочувствие, и как медитация связана с долголетием.

Как врач-психиатр она не просто даёт «скучные термины». Она объясняет, как сохранить здоровье с помощью последних достижений науки, и делится личными историями из научно-исследовательских путешествий.

Послушать собственные медитации и прочитать познавательные истории из её путешествий вы можете по... Наш канал https://t.me/psihologiy_rost