Гнев может привести к изменениям кровеносных сосудов, которые могут нанести вред сердцу

Выход из себя может привести не только к плохому настроению. Новое исследование предполагает, что это может также привести к повреждению кровеносных сосудов, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Более ранние исследования показали, что повреждение кровеносных сосудов, которое делает их более жесткими, твердыми и менее способными эффективно расслабляться, может привести к повышенному риску атеросклероза, сердечных приступов и инсультов. Новое исследование было сосредоточено на том, могут ли гнев и другие негативные эмоции напрямую способствовать этому типу повреждения кровеносных сосудов.

Для нового исследования ученые случайным образом поручил 280 людям выполнить четыре разных восьмиминутных задания, призванных вызвать разные эмоции:

Вспоминая воспоминание, которое их разозлило

Вспоминая ситуацию, которая заставила их волноваться

Чтение депрессивных предложений, призванных вызвать у них грусть.

Многократный счет до 100 для поддержания нейтрального эмоционального состояния.

До, во время и после того, как участники выполнили эти задания, ученые оценивали их кровеносные сосуды на предмет признаков нарушения расширения (или снижения способности эффективно перекачивать кровь), повреждений на клеточном уровне и снижения способности клеток восстанавливать повреждения.

Согласно результатам исследования, опубликованным в Журнале Американской кардиологической ассоциации, когда люди злились, расширение кровеносных сосудов нарушалось на срок до 40 минут после завершения эксперимента. Но у групп, подвергшихся воздействию других эмоций, изменений в кровеносных сосудах не произошло.

«Мы видели, что вызов состояния гнева приводит к дисфункции кровеносных сосудов, хотя мы еще не понимаем, что может вызвать эти изменения»,