1383
А Вы знаете, как провести диагностику, чтобы понять, сколько именно воды надо Вашему организму?
Не буду говорить за других… про меня напишу так … я честно не знала.
Именно в период, когда я начала скидывать вес, я пошла в изучение оздоровления моего организма и моих детей.
И для меня я обнаружила интересный факт…каждый человек может сам понять, сколько воды надо его организму.
И самое интересное, что я узнала, что воду надо пить не 2-3 литра в день, как пишут в интернете. До тошноты.
А есть очень интересная диагностика для каждого организма индивидуально.
Сейчас поделюсь с вами этой диагностикой.
К концу дня вам надо понаблюдать за цветом Вашей мочи. Если она прозрачная, значит вы выпили достаточное количество воды, а вот если желтая или светло-желтая, значит вам надо прибавить литраж воды.
Вот так легко я услышала мой организм и перестала его заливать водой!!!
А Вы знали?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Спасибо за публикацию.
Благодарю Вас за информацию
Всегда пожалуйста
Спасибо большое за интересную публикацию!
☺️пожалуйста
Я только в жаркое время года могу выпить норму, о которой многие говорят. И вот показатель по цвету для меня ок. Могу сказать, что этот показатель для меня позволяет примерно на процентов 20-30, снизить количество выпиваемой воды.
Есть мнение, что организм сам знает сколько и когда ему нужно водицы, поэтому я сильно себя не насилую. В воду чаще добавляю лимон, ягоды, так вкусней и полезней.
Спасибо за полезную публикацию!
Я тоже часто добавляю сок лимона, так наш организм ощелачивается )
Чего? Организм ощелачивается соком лимона? Давно ли ощелачивание происходит от кислоты?
Про цвет мочи уже давно прочитала в интернете.Пью утром чашку зернового кофе и в течении дня две-три чашки зеленого чая.Мне вполне хватает ,судя по цвету мочи )