Усталость высшей категории.

Здравствуйте всем! Бывало ли у вас что вы настолько сильно устали, что совершенно ничего не хочется? Не хочется ни гулять когда за окном замечательная погода, ни общаться ни с кем ни по телефону ни в соцсетях ни в живую? Если такое состояние бывает поделитесь пожалуйста полезными советами как с этим справится.