66.4М
Трудоголизм: психологи считают его опасным и советуют как бороться с этим расстройством психики
Нередко можно встретить трудоголика, который готов работать до изнеможения, забывая в свой распорядок вставить отдых и развлечения.
Что является причиной?
По мнению психологов, причиной трудоголизма часто становятся и психические расстройства.
Среди них можно выделить, к примеру, внутренние установки, которые создает человек себе сам. Они же и поддерживают его убеждения, что работать надо очень много, чтобы чего-то добиться в жизни, что деньги не могут доставаться легко. Чаще таким убеждениям нас учили еще с детства родители, желая успехов детям, о том же навязчиво лилось из СМИ, советских фильмов.
С другой стороны, работа становится выходом для людей, переживших какую-то большую жизненную драму и в этом случае работа становится способом чтобы забыть, доказать что-то самому себе, повысить свою самооценку. Или работа – это способ поиска смысла жизни, профессионально даже есть этому даже определение: « копинг», как способ избежать эмоциональных переживаний.
С другой стороны людей вынуждает много работать желание заработать много денег, страх перед возможной бедностью или осуждением окружающего общества.
Бывает что причиной трудоголизма становится и внутреннее расстройство, как желание свою внутреннюю пустоту компенсировать внешними достижениями в работе. Такие люди с желанием угодить окружающим, берут на себя порой даже большие объемы работ, чем могут справиться и это приводит к еще большим проблемам, погружающим в расстройства.
Как бороться с трудоголизмом
В медицине такое отношение к работе называют нехимической зависимостью. В таком случае человек не может даже контролировать количество времени, которое он тратит на работу, она становится главной ценностью в жизни, ради работы человек забывает об отдыхе, хобби, здоровье, портятся отношения с близкими. Такое состояние может привести к полному эмоциональному и физическому истощению.
Для выхода из подобного состояния необходимо во-первых, проанализировать свое состояние, изменить отношение к работе, пройти обследования здоровья.
Исследования по этому поводу показывают, что более 43% российских граждан лично испытывали выгорание, почти 70% иногда считают свой труд бесполезным, а 15% думают так о своей работе ежедневно.
А вы считаете себя трудоголиком?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Трудоголиком себя не считаю. Работать люблю. Особенно, когда мне интересно могу работать сутками. В лечении не нуждаюсь! Смеюсь!
Ну если это нечасто, то можно и так.
Все гораздо проще... Я слушаю и слышу свой организм...
Хороший совет!
Заметьте бесплатный, Ирина Ивановна! Сеюсь...
Спасибо, Нина! И как я понимаю, действенный? Хочу попробовать на себе.
Нина, лечить надо тех, кто работать не любит. Работа это нормально, особенно когда без тебя никак. Ну как их бросить?
Всех кто попробует меня "лечить" примет травматолог.
Зачем травматолог?
Очень не люблю, когда меня пытаются "лечить". Потому и туда. Пусть их лечат.
Для чего лечить здорового человека?
Организм, в большинстве случаев, сам прекрасно справляется с болезнями...
Не лечить, проводить профилактические мероприятия!
Вот именно. Не надо трогать здоровый организм, он этого не любит.
была.... но это всё же лучше, чем алкоголизм...
Ну это не сравнить.
Тут или одно, или другое... 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆
Ну и ну!
А шта, ктота может совмещать?... 🤪 🤪 🤪
Ваще не вариант, с понедельника по пятницу в отпуске даже пивас после шести. В любое время звонок, а ты как на экзамене.
Да лучше так, чем натворят черте что.
Это точно.
Мы уже знаем, что ты выбрала.
Я ШУЧУ. Бывших трудоголиков не бывает. Трудоголик никогда не дорастет до алкоголика. У него на это времени нет, ему с работы звонят все время.
Рекорд: от начала отпуска до первого звонка с работы 3 часа 23 минуты. Нет, не разбудили. Я этих "детишек" с девиантным поведением давно знаю.
Секрет Полишинеля. Я погрязла в судах. Я это не выбирала... ЭТО выбрало меня. Сейчас я уже понимаю, почему...
Нет, Инга. Это выбрала ты. Ты решила бороться. Ты боец, ты справишься.
Да у меня и выбора не было...
У нас хотели отжать то малое, что есть, — наше жильё...
Не поверишь. Та же самая фигня. Нас выгоняют из дома, дескать аварийный. И все дома по всей улице аварийные, бегите граждане дорогие, кто куда. Тут богатые передасты (одни строят, другим передают) будут себе свечки 20 этажные строить, быдляк разбегайся. Вот так.
Будем бить, не сдадимся.
Нууу, Игорь Анатольевич, вижу, сёдня Вы в огне...
Инга, лапа. Спалилась.
Для публики: это шутка, мы дружим. Только это секрет, Инга не знает, что мы дружим.
Веселый вы человек. Вот удивительно, как здесь удается совмещать трудоголизм и юмор. Ведь такое погружение в работу все эмоции напрочь отбивает.
Очень опасаюсь людей без чувства юмора. Они опасны для общества.
Расскажу, что много лет назад поведал стране один из известных юмористов. Он начал ночью разыгрывать по тел знакомую без чувства юмора. Порол всякую чушь, а она (она его не узнала) честно пыталась вникнуть в проблему... Несколько раз позвонил, резалт тот же.
Мой вывод: иногда юмористы опаснее тех, у кого нет этого чувства.
А как же им бедным быть, если у них юмора нет как нет и откуда ему взяться при этом-то трудоголизме, который, как вы говорите, пожизненная кара?
по мне, так эти вещи не связаны...
А может, обостряет 😚
Обостряет то, чего нет?
Теперь знает 😁
Теперь спалился я?
И да, Инга. Не путай людей с чувством юмора и клиническими идиотами. Это не так уж сложно, я думаю.
Простой народ у нас с чувством юмора, а чиновники, похоже на то, клинические идиоты... Они совсем не умеют считать проценты... Поэтому у них может получиться 146% поддержки. В моём случае они никак не могут оценить 29/50 и 21/50, чтобы получилось 58% и 42%...
А при чем здесь юмор и проценты? Похоже, что веселее живется тем, кто не умеет считать эти самые проценты ото всего.
Клинический идиотизм, это когда люди с высшим образованием (чиновник, судья) не могут 21 умножить на 2 и получить 42, а также не могут 50 умножить на 2, получить 100 и прийти к выводу, что 21/50 = 42/100 = 42% от чего-то...
если хочется работать, ляг поспи и все пройдет
Хороший совет для трудоголиков!
Отдыхать тоже нужно, иначе можно быстро выгореть.
Да, без отдыха можно здоровье подорвать.
Благодарю за Вашу интересную публикацию.
Спасибо за поддержку!