Отдых, свежий воздух, витамины.Хроническая усталость.

Иногда бывает так, что после пробуждения и завтрака утром ты уже чувствуешь сильное желание вернуться спать. Медики предупреждают, что это может быть признаком не просто усталости, а нового заболевания под названием "диванная чума", которое чаще всего атакует молодых и активных людей.

Только начал работу, а уже ощущение усталости. Время словно растянутое, все раздражает, и к тому же простуда настигла. Если подобные симптомы преследуют вас постоянно, возможно, у вас развился синдром хронической усталости или диванная чума.

Хотя синдром хронической усталости еще не включен в международную классификацию болезней, врачи относятся к этому новому заболеванию серьезно.

Специалисты считают, что этим заболеванием страдают офисные работники, которые работают в напряженном ритме, окружены техникой и постоянно имеют дело с посетителями.

Клинические анализы не выявят отклонений от нормы, но продуктивная работа становится проблематичной. Эмоциональная нестабильность, раздражительность, бессонница и частые головные боли — основные симптомы этого заболевания.

Эксперты утверждают, что это состояние не исчезает само по себе и может привести к осложнениям. Частые простуды истощают нервную систему, и каждый раз выход из этого состояния становится все сложнее. Простые респираторные инфекции могут перерасти в бронхиты и пневмонию.

Счастье заключается в том, что лечение хронической усталости просто и доступно — полноценный отдых, свежий воздух, витамины.