Получается ли у Вас всегда сохранять оптимизм, даже если туалет долго занят ) ? (вопрос-шутка)

Главное,настроить ритм желудка и тренировка перистальтики,которая зависит от многих факторов,начиная от приёма пищи богатой клетчаткой и употребления жидкости.Как обычно опорожнение кишечника происходит по утрам,после приёма стакана воды или после завтрака.Если собираетесь в гости или мероприятие,не провоцируйте желудок,тогда всё у вас пройдёт замечательно

Если что потерплю, но обычно очереди нет.