Новый день, и + 300 грамм. Всю неделю худела а тут вдруг прибавка!

РЕКЛАМА

Вишенка на диете...

ваш канал

Новый день... + 300 грамм ( ( (

9 июня

Добрый день дорогие друзья! Вчера совершенно не было времени писать, день выдался очень активный больше 18 000 шагов. Вес сегодня с утра 72.5 но это не радует ( ( (А не радует потому, что вчера было 72.2. Я конечно знаю в чем дело, это мои преславутые отеки...😪 Вчера вечером я выпила грам 150 кефира, а на молочку мой организм реагирует именно так.

Ну что поделать, так бывает, знаю что нельзя мне молочку когда я на КЕТО, но ничего не могу с собой поделать, очень люблю творог и кефир😊 особенно если добавить туда свежую клубничку или малинку.

А сегодня к сожалению не получится много побегать, во всем снова виновата моя сидячая работа.

К вечеру напишу отчет по шагам и продуктам, надеюсь удастся выполнить план👍

Большое спасибо, что прочитали мою статью!

Буду очень рада и благодарна если Вы поддержите меня и подпишитесь на мой канал"Вишенка на диете" в Дзен или заглянете ко мне вТелеграмм там ещё больше подробностей и живого общения.

https://dzen.ru/a/ZmWhQ1mkLh5jmCBe