Что такое правда и как она влияет на нашу жизнь

Очень интересный случай произошел со мной 😁 заставил меня задуматься и осознать что правда это исцеляющая штука 😉

Все мы чувствуем и постоянно в течении дня проживаем спектр чувств в той или иной ситуации. Чувства могут быть как позитивными, так и негативными, а могут быть нейтральными.

И то как мы проживаем свои чувства, от этого зависит наше внутреннее самочувствие. Что это значит?!

Не проговорив вслух что вы чувствуете, например если человек с которым вы взаимодействуете вызывает у вас негатив, претензии, негодование, в какой то мере даже злость, то вся эта гамма чувств в виде «гнили» останется внутри, что так же может способствовать возникновению заболеваний. Психосоматику никто не отменял. Заметьте что в этой ситуации страдает только тот кто молчит.

Поэтому если есть негатив, обязательно скажите об этом, но только из текста «Я не доволен, МНЕ не нравится». Проговорите что вы чувствуете в этот момент.

Бывает такое что весь этот негатив человек носит с собой, боясь обидеть оппонента, стесняясь показаться не приветливым и испортить взаимоотношения, а другой может даже не подозревать что оказывается он что то делает не так, выполняет (не выполняет) не те действия которые от него ожидали, или говорит то что другой не хотел бы слышать.

Все просто на самом деле.

Говорите что чувствуете: «мне не приятно что ты так делаешь… что ты так говоришь… это обижает меня и т.д» 🗣️

не обвиняйте: «ты поступаешь как свинья и прочее» Когда человек слышит обвинения, он становиться в оборонительную стойку, а когда слышит о чувствах другого, начинает задумываться над своим поведением и искать точки как наладить ситуацию.

Эффект воздействия слов координально разный, попробуйте и вы избежите конфликта, обид и более того накопления внутри «гнили»