3.5М
🍗Следим за питанием и худеем. Польза, вред от кефира и куриной кожицы. Разберемся?
Куриная кожица и кефир бывают полезны и вредны, а как в этом разобраться? Давайте вместе попробуем разобраться и все объяснить.
Кожица курицы вызывает ненависть и отвращение к себе от многих людей, а все потому что они напичканы негативной информацией с непонятных источников в интернете.
Любой продукт имеет в своих свойствах положительные и отрицательные стороны, каких либо исключений просто не существует. Из всего этого не надо забывать о том, что часто людям навязывают общий вред продуктов, чтобы использовать на фоне этого свои финансовые интересы. Живем то в капитализме, где ради прибыли могут хороший продукт сделать вредным, а плохой полезным.
Из сарафанного радио в народе слышала о вреде куриной кожицы и кефира - мне честно смешно даже. Я всю жизнь развожу куриц и мы со своей семьей едим их в вареном и жаренном виде. Есть любители куриной кожицы, и проблем со здоровьем у них нет.
Также, предпочитаем пить кефир, но именно из-за его употребления никто не страдает.
Что говорят врачи по куриной кожице
Ошибка стратегического характера у людей заключается в неправильном применении курицы при приготовлении. Ссылаясь на всякие слухи, человек перед приготовлением курицы сразу же убирает с нее всю кожицу, а затем только начинает готовить:
Убирая кожицу курицы хозяйки лишают свои блюда питательных ценностей и выкидывают на помойку процент полезности.
Оказывается, кожица курицы в своем составе имеет жир, придающий человеку энергию и сам по себе он полезный.
Единственное, в каком виде ее нельзя употреблять-это в жаренном, потому что в такой кожице несомненно есть канцерогены, которые могут спровоцировать онкологию. Употреблять подобные блюда надо стараться крайне редко.
Умеренное употребление куриной кожицы приносит пользу нашему человеческому организму в виде жирных кислот омега-6, защищающие иммунитет и само сердце. Кроме того, эти жиры служат хорошей защитой от артрита, астмы и диабета.
- Источник: https://www.edimdoma.ru/news/posts/31517-vybrasyvat-bolshaya-oshibka-vrach-skazala-komu-obyazatelno-nuzhno-est-kurinuyu-kozhitsu?utm_source=24smi&utm_medium=referral&utm_term=28665&utm_content=6360535&utm_campaign=30263&utm_referrer=24smi.info
Если контролировать свое питание и задастся целью похудеть, то это можно делать с любыми продуктами, тем самым не отказывая себе в любимом.
Моя подруга решила похудеть, единственное в чем она себя ограничила - это уменьшила порции еды и хлеба. Через некоторое время сбросила 11 кг.
Чем провинился кефир, а чем он полезен
Кефир очень хорошо употребляют люди, решившие заняться своим питанием и здоровьем.
По утверждению многих специалистов с медицинским образованием, кефир надо пить всем людям, потому что он укрепляет иммунитет.
В день рекомендуется пить не меньше и не больше 1-2 стаканов кефира. На самом деле он выполняет очень много полезных функций для человека и его организма:
- Уменьшает угрозы развития рака;
- Помогает укреплению костей;
- Понижает уровень холестерина;
- Положительно влияет на пищеварение.
Единственный его минус, но это не для всех - чувствительность к молочным продуктам.
Источник: https://www.edimdoma.ru/news/posts/31575-bezopasen-li-chay-v-paketikah-piramidkah-ekspert-razveyal-populyarnye-mify
Как Вы относитесь к куриной кожице и кефиру?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
А Малышева однажды признала вредной петрушку. И что отказаться от нее, чтобы лекарств потом больше покупать?
Я сам врач, но Малышеву, как врача не признаю! Ее волнует только денежный вопрос. Особенно после того, как она начала рекламировать вещи, которые в действительности не соответствуют действительности!!!
Она с Харатьяном начала рекламировать какой-то медицинский фонд, призывает вкладывать в него деньги. Не будем сейчас о крайне низком уровне самого ролика и всеядности Харатьяна, а вот интересно, когда Малышева с этими денежками смоется.
А зачем ей смываться, она в фаворе?
Никаой она не врач. Просто барыга от медицины!
Дура она, не врач!
все продукты полезны не слушайте никого кушайте что душа желает
Вот вот и такого же мнения
Моя дочь говорит "все полезно, что в рот полезло". При этом она довольно миниатюрная, несмотря на то, что родила пятерых детей.
Хороший автор!
Кожица не нравится, но если она поджаристая, то съесть могу. Спасибо, что поделились
Кефир люблю и пью ежедневно.