270
Обиды - как камни, которые мы сами привязываем к своему телу.
Обида - такое себе богатство, не стоит его копить!
Обида с точки зрения психологии
С точки зрения психологии, обида - это чувственная реакция организма человека на раздражитель. На определённую несправедливость по - отношению к себе.
Обида - это определённое чувство гнева по-отношению к обидчику и жалость к самому себе, в тот момент, когда уже ничего нельзя изменить. ( К примеру слово - уже сказано, взгляд - уже брошен, поступок - уже совершён)
Обида возникает тогда, когда происходит ощутимая разница между Вашими собственными ожиданиями на подсознательном уровне с тем, как на самом деле поступает человек в реальности.
Обида и болезни
- Доказано, что психологическое состояние здоровья человека тесно связано с его физическим здоровьем. А если быть точнее, то наше психологическое состояние оказывает очень ощутимое влияние на наше физическое состояние.
- Оно может влиять как положительно, так и отрицательно.
У меня реально было такое, что когда я сильно обиделась на человека, было очень подавленное моральное состояние, плюс была сильная агрессия в сторону этого человека. У меня поднялась температура 39'5. Заболело горло. Хотя, по всем показателям я была здорова. Не могло быть ни ангины, ни чего ещё. Это действительно так на меня оказало влияние моё моральное состояние.
Как избавиться
Не знаю, у кого как, но для меня - избавиться от обиды, от разочарования - это означает избавиться от изначальной причины, которая вызвала эти возникшие чувства.
То есть не работать с последствиями, а непосредственно проработать " корень " , что и является самым эффективным способом избавления.
Ведь, часто люди делают ошибки - они пытаются избавиться от " последствий " , а не от самого корня проблемы. И, в итоге получается, что ситуации повторяются, а уроки не усваиваются. Наступают на одни и те же грабли. Топчатся на одном и том же месте там , где не стоит находиться и минуты.
Можно ли навсегда избавиться от чувства обиды?
Конечно можно. На самом деле 90% находится в нашем с Вами подсознании.
Просто нужно заставить наш мозг понять то, что " эта фигня в виде обиды - нам не нужна ". Чтобы сработало некое отторжение этих чувств, этих ощущений.
В определённом смысле - убедить себя. Внушить себе.
В некоторых случаях людям требуется немалое количество времени, чтобы заставить себя думать и вести себя иначе. Каждый случай является сугубо - индивидуальным.
Как долго обычно Вы боретесь с чувством обиды? Разочарования?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты