«Если лошадь сдохла – слезь». Как понять, стоит ли давать отношениям второй шанс: рекомендации психолога

Весь мир потрясен новостью о том, что Дженнифер Лопес и Бен Аффлек объявили о разводе. Ведь эта пара воссоединилась после 17 лет расставания. Их пример давал надежду на то, что можно войти в одну реку дважды. И у отношений всегда есть второй шанс. Давайте вместе разберёмся так ли это.

Пролог

«Если лошадь сдохла – слезь», – такой совет однажды дала мне знакомая, полагая, что не нужно продолжать отношения, которые изжили себя.

В то время мне показалось это высказывание достаточно жёстким.

«Как можно так рассуждать, всегда нужно давать второй шанс», – подумала я. Ведь что бы ни происходило, нужно надеяться, что у вашей пары возможно продолжение.

Когда не стоит давать второй шанс отношениям

Однако, как отмечают психологи, в некоторых случаях категорически нельзя давать отношениям второй шанс, а уж тем более третий или четвертый, особенно если:

- Присутствует насилие в любом его проявлении. Помните, что оно не допустимо ни при каких обстоятельствах.

- Кто-то из партнёров страдает зависимостью (алкоголизм, игромания). Важно понимать, что в таких случаях необходима помощь специалиста, а также нередки случаи созависимости.

- Вы или ваш партнёр не простили или не готовы простить старые обиды. В таком случае движение вперёд просто не возможно, поскольку при любом конфликте старые обиды будут всплывать вновь и вновь.

- Партнёр не готов меняться и искать компромисс. Возможно, это стало причиной вашего расставания. Неумение коммуницировать можно преодолеть, но для этого нужно быть готовым приложить усилия.

Когда, возможно, стоит попытаться

Однако, в некоторых случаях, даже после расставания, у отношений может быть продолжение. В особенности, если:

- В паре присутствует уважение. Оно проявляется в почтительном отношении к партнеру, его жизненным целям, заинтересованности в его стремлениях и поступках. Важная часть, которая составляет "ядро" любых отношений, ведь без уважения их жизнь невозможна.

- Вы доверяете друг другу. Доверие – это уверенность в честности и надёжности партнера. Зачастую после разрыва оно теряется, поскольку мы уже имеем негативный опыт. Важно действительно простить партнёра, без этого невозможно продолжение отношений.

- Вы готовы быть в диалоге и обсуждать причины, которые привели к расставанию. Это важный шаг, который помогает паре преодолеть кризис. Если пропустить этот этап, велика вероятность повторения ситуации.

- Необходимо отказаться от ожиданий, что все будет идеально. Важно понять, что сложности будут всегда. Но только в том случае, если вы готовы вместе над ними работать у вашей пары есть перспектива.

- Когда вы оба готовы слышать другого, обсуждать, то, что вас волнует и идти на компромиссы. Выделять не только себя и свои интересы, но и проявлять эмпатию.

Эмпатия – способность постигать чувства и эмоции другого человека. Она включает в себя несколько аспектов: возможность поставить себя на чужое место, склонность к сопереживанию, умение чувствовать настроение другого.

Эпилог

Безусловно, это не означает, что все отношения в паре необходимо реанимировать. Иногда мы продолжаем уговаривать себя, что ещё есть надежда на продолжение, хотя на самом деле в паре есть непримиримые разногласия или же присутствует очевидное несовпадение в ценностях.

Например, кто-то из пары хочет семью и детей, а кто-то выбирает карьеру. В таком случае стоит поблагодарить друг друга и разойтись в разных направлениях.

Но, если вы готовы быть в диалоге, идти на компромиссы и вместе преодолевать сложности, которые есть во всех отношениях, – у вашей пары есть будущее. И каким оно будет, во многом, зависит от вас двоих.

Благодарю за прочтение!

Все меры, предложенные в публикации, не являются призывом к действию и носят рекомендательный характер.

Изображения, использованные в публикации, сгенерированы нейросетью по индивидуальному запросу автора.

Источники:Подробнее ➤

Подробнее ➤