Мифы о здоровом образе жизни: правда или вымысел?

На сегодняшний день, вести здоровый образ жизни – это модно. Отсюда, большинство девушек начинают свой день с диетических хлопьев, пьют в течение дня только зеленый чай, ложатся спать на голодный желудок, а утром прямо из кровати пересаживаются на велотренажер.

При этом многие делают это лишь потому, что так советуют модные журналы, многочисленные блоги и звезды с телеэкранов. Зачастую мы даже не задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что реально оказывается самым настоящим мифом.

странный вопрос, что значит "мифы". Едите вы гов**, либо едите овощи, - две разные вещи.

Скорее мифы, сейчас эпоха манипуляции. всю информацию нужно многократно перепроверять.

Чтобы быть здоровым, надо постоянно держать себя в форме и соблюдать особые правила жизни.