66.6М
Осеннюю усталость в отношениях помогают преодолеть советы психологов
istockphoto-1330749982-612x612
Вот уже во всей красе начинает проявлять себя осень. Не только набирающий багрянец лес, яркие и терпкие букеты осенних цветов, но и серая хандра, которая порой из-за мрачного неба или вдруг набежавшего дождичка, уже цепко впивается в нашу душу, стараясь посеять в ней мрачное, грустное настроение и безразличие к текущей обыденности.
Усталость в отношениях
Все это сказывается не только на нас самих, но и в отношениях с близкими порой накатывает усталость, что предупреждает о том, что срочно нужно принимать меры и существующий сценарий себя уже исчерпал, а это значит, что может все рухнуть.
Профессиональные психотерапевты в такой ситуации советуют, что самый верный выход можно найти в открытом разговоре с партнером, четко определить для себя: чего именно хочу я и чего хочет партнер. Далее выяснить отношение к целям друг друга, насколько они устраивают обоих?
И если все же понимаешь в результате, что я так больше не хочу, надо вместе искать пути как и что нужно делать, чтобы комфортно было обоим.
При этом пытаться действовать одному - бесполезно, так как ваш партнер может вполне доволен существующим положением дел и его все устраивает.
Потому выход только в открытом диалоге с обсуждением всех проблем и поиске общих путей.
istockphoto-1798403552-612x612
Советы профессионалов
Понятно, что это непростая ситуация и потому психологи советуют предусмотрительно предотвращать подобные ситуации больше интересуясь своим партнером и своевременно для себя устраивать отдых.
Эксперты советуют периодически задавать себе вопросы:
- Чего именно я жду от наших отношений?
- Что является в наших отношениях приоритетным, а что второстепенным?
- Какими я вижу наши идеальные отношения?
При этом, когда накатывает спад эмоций в отношениях, те же вопросы нужно задать своему партнеру, уточнить, все ли его устраивает.
Такие совместные обсуждения отношений, умение определить общие ценности, помогают понять что именно их активизирует, помогают не угаснуть, выйти из сложного жизненного сценария, в который мы все периодически попадаем.
istockphoto-1480107152-612x612
Источник:https://iz.ru/1767595/2024-10-01/psikholog-rasskazala-o-sposobakh-preodoleniia-ustalosti-v-otnosheniiakh
А у вас случается усталость в отношениях?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Мы еще в романтическом периоде пребываем)))
Это здорово! Надо сразу отношения строить отношения так, чтобы не допускать замкнутость и недосказанность, из которых вырастают недоразумения.
Ну конечно, у всех случается усталость в отношениях. Только вопрос какая: кратковременная или усталость навсегда? 😄 Если мимолётная, то это легко исправить... "Есть я и ты, а всё, что кроме, легко исправить с помощью зонта..." Будьте внимательными и любящими супругами, уважайте чувства друг друга, и всё будет хорошо!
Согласна, Елена! Чем больше внимания, тем проще исправить или не допустить охлаждения отношений. Понятно, что не всегда это просто в суете.
Спасибо за Вашу интересную публикацию.
Благодарю за поддержку, Александр Владиленович.
Если вы подавлены, ощущаете депрессию или усталость, обратитесь к психологу. Как только вы узнаете расценки на их услуги: в среднем 5000 руб/час, ваше психическое здоровье резко улучшиться.
Действенный метод подсказываете, Евгений Михайлович! 🤣
Да. Вы правы - хороший психолог это находка для любого человека.
А еще мудрость жизни - хороший психолог.