Природный аналог оземпика: новый вид чая для снижения веса

Этот напиток оказывает позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему и способствует улучшению функций мозга. Но может ли он на самом деле заменить популярные препараты?

Источник: iStock

«Зеленый чай — натуральный оземпик», — утверждают многие пользователи TikTok. Создатели вирусных видео утверждают, что этот напиток способствует похудению, действуя по аналогии с известным медикаментом для диабетиков. Некоторые посты рекомендуют пить до пяти чашек зеленого чая в день. Но стоит ли следовать таким советам?

Александр Мясников

Медицина

Врач общей практики, кардиолог, ведущий программ о здоровье, автор книг

«Зеленый чай действительно обладает множеством полезных свойств. Он содержит кофеин, антиоксиданты и другие активные компоненты, что делает его ценным в различных областях медицины», — комментирует врач Александр Мясников. Он отмечает, что зеленый чай увеличивает выработку пептида GLP-1, который стимулирует поджелудочную железу выбрасывать инсулин, что, в свою очередь, снижает уровень сахара в крови.

Тем не менее, эффективное похудение возможно лишь в сочетании с изменением образа жизни и физическими нагрузками.