Ученые подсчитали, на сколько одна сигарета сокращает жизнь

Борьба с курением ведется десятилетиями, но масштабы проблемы остаются угрожающими. Новые исследования британских ученых из Университетского колледжа Лондона бросают ещё более пугающий свет на последствия этой пагубной привычки. Обновленный анализ данных, проведённый с учетом последних статистических показателей смертности и распространенности курения, подтверждает и усиливает выводы предыдущих исследований 2000-го года.

Предыдущие исследования уже указывали на значительное сокращение жизни курильщиков по сравнению с некурящими – примерно на 10-11 лет. Однако, новая работа более точно определяет стоимость каждой выкуренной сигареты в минутах жизни. Ученые учли множество факторов, включая генетические предрасположенности, социально-экономическое положение и другие факторы образа жизни, чтобы минимизировать влияние этих переменных на результаты. В итоге, исследование показало небольшую гендерную разницу: для мужчин потеря времени составляет около 17 минут на сигарету, для женщин – 22 минуты. Разница объясняется, предположительно, разными физиологическими особенностями организма и воздействием гормонального фона.

Важно отметить, что эти 20 минут – это среднее значение. Реальное сокращение продолжительности жизни может варьироваться в зависимости от множества факторов: количества выкуренных сигарет в день, стажа курения, наличия сопутствующих заболеваний, генетической предрасположенности к определенным заболеваниям, а также качества табака и добавок в сигаретах. Например, сигареты с высоким содержанием никотина и смол, а также курение кальяна или электронных сигарет (несмотря на распространенные мифы об их безопасности) также сокращают продолжительность жизни. Электронные сигареты, содержащие никотин, также оказывают негативное воздействие на организм, хоть и изучены еще недостаточно полно.

При этом, отказ от курения в любом возрасте приносит пользу здоровью, однако, чем раньше это сделать, тем лучше.

Источник