Как бороться с алкоголиком, чтобы помочь ему и себе?

• Перестаньте винить себя. Если вы услышите от близкого человека, что «им приходится пить из-за тебя» – не верьте. Независимо от того, что и как вы делаете, обвинение других – это типичный способ для наркозависимого снять с себя ответственность за признание проблемы или обращение за лечением.
• Алкоголизм – это не ваша вина.
• Не заставляйте себя чувствовать себя виноватым. Разговаривая с больным, не вызывайте у него чувство вины. Алкоголизм – это болезнь, а не результат слабости характера
• Не принимайте это на свой счет. Если ваш любимый человек обещает улучшение, а затем снова начинает пить, не принимайте это на свой счет и не воспринимайте это как преднамеренную, запланированную ложь. Алкоголик не функционирует как здоровый человек . Он не может контролировать свои решения и быть последовательным. Когда он дает обещание, он может быть уверен, что выполнит это.
• Не контролируйте. Члены семей алкоголиков рассказывают о безуспешных попытках контролировать употребление алкоголя больным. Они постоянно искали способы помочь или не дать зависимому человеку пить. Распитие алкоголя, проверка личных вещей, споры, объяснения, запреты, ограничения и оправдания – вот некоторые из используемых методов. Семья должна позволить пациенту испытать на себе последствия употребления алкоголя. Иногда самый трудный период становится переломным. Тогда алкоголик зачастую полностью осознает свою проблему и решает обратиться за лечением от алкоголизма . Постоянное оказание помощи и попытки спасти зависимого человека могут отсрочить принятие решения о начале терапии.
• Не пытайтесь исцелиться. Не берите на себя бремя лечения больного человека, для этого нужен квалифицированный терапевт. Осознайте, что вы не можете заставить человека пройти лечение, если он не хочет его проходить . Все, что вы можете сделать, это предложить свою помощь. Решение принимать или нет остается за пациентом.
• Не скрывайте проблему. Сокрытие зависимости близкого человека от окружающих, семьи, объяснение больному человеку на работе – вы это знаете? Поступая так, вы поддерживаете болезнь. Убедитесь, что вы не делаете ничего, что усиливает отрицание алкоголизма или мешает человеку столкнуться с естественными последствиями своих действий . Многие пациенты нашего наркологического центра решают пройти терапию, когда их «система поддержки» уже недоступна.
• Не принимайте неприемлемое поведение. Если вы принимаете, например, избиение или жестокое обращение, вам также необходима терапия. Реагируйте, обращайтесь за помощью. Не прячьтесь за чувством стыда, что кто-то узнает. Это болезнь целых семей.
• Обратитесь за поддержкой к специалисту. Даже если близкий человек, страдающий зависимостью, не хочет проходить лечение от алкоголизма , хорошо поискать себе группу поддержки. Вы получите знания об алкоголизме, о том, как его лечить и как жить с наркоманом. Это поможет вам лучше понять проблему алкоголизма и самого себя.
• Разговаривать. Серьезно говорите с алкоголиком о необходимости лечения только тогда, когда он трезв. Избегайте негативных и осуждающих мнений. Будьте готовы к каждому ответу и постарайтесь сохранять спокойствие. Не принимайте это на свой счет. Дайте время и пространство для принятия решений и выслушайте, что говорит пациент. Научитесь разговаривать с алкоголиком . Будьте последовательны. Начинайте разговоры.
• Не спорьте с алкоголиком, когда он находится под воздействием алкоголя. Разговор с близким человеком, находящимся в состоянии алкогольного опьянения и не контролирующим свое поведение, не принесет ожидаемого эффекта.

Наблюдать за тем, как член семьи страдает от зависимости, конечно, сложно. Вы мало что можете сделать, чтобы помочь ему, если он сам не готов. Что вы можете сделать, так это перестать позволять чужой проблеме с алкоголем доминировать над вашими мыслями и жизнью . Помните, что наиболее эффективное лечение происходит тогда, когда пациент хочет измениться.