10.3М
Худеем к лету, девочки. :)
69 дочитываний
39 комментариев
Эта публикация уже заработала 25,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать
00:10
39 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 39
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Я тоже охудеваю потихоньку))
😹🙂
Анекдот в тему: " Проект "худеем к Новому Году" закрыт. Открыт проект - "худеем к лету".
Всем успехов в этом нелёгком деле! 🥰
Худейте!! Кто то против???,
худею
Похудела и возмужала.... 😵 или нет...похужала и возмудела...опять не то....в общем страшно красивая...то есть красота - страшная сила!.... 😍
Спасибо) Это видео — мотивация 😺🔥👀 к лету.
Видео не особо свежее) Я сейчас немного поправилась. Но снова худею! Хочу вернуть прежнюю форму))
Я заметил, что видео несвежее. Меня не проведешь.... 😉
Там еще нет губ. 😹😹😹😹
Верни губы на место!... 😠
Уже невозможно)) Хотя возможно, но я сама не хочу! Мне так больше нравится.
Если всерьез, то я начала "худеть" ещё в страших классах, когда стала "округляться": пересмотрела питание и исключила воскресные бабушкины пирожки и шанежки - только иногда. Стала заниматься гимнастикой в те годы ещё дома, не было фитнес -клубов, тренажеров и прочего
Привычки вырабатываются быстро, в том числе пищевые, - 2-3 недели и уже образ жизни, который вызывает дискомфорт при его нарушеннии.
Я всю жизнь "не вижу" всякие булочки, печеньки и прочее "вкусненькое", но "вредненьким", и даже не хочется - нет давно привычки. Только по случаю, а без случая с пенсии покупаю 1-2 пирожных.
В свои 60+ я набирала за всю свою жизнь максимум 5-7 кг, а в школе похудела до 48.
Вес - это наследственность и образ жизни. У кого наследственность "подкачала", тем надо больше "работать над собой". А "волны" - похудела/ набрала - не стабильны.
Всем желаемого веса!🥰
Здравствуйте) Я худею без запретов. Не ограничиваю себя в питании.
Ограничения = срыв для меня.
Все мы кушаем, что бы восполнять энергию в наших клетках. И конечно же появляются отходы, которые мы отправляем в отхожее место. Но клетки не полностью освобождаются от отходов, что ускоряет их старение. Гимнастика (зарядка) по утрам, особенно на свежем воздухе, по 20 - 30 минут омолаживает наш организм. Но имеется одна большая проблема. Это наша ЛЕНЬ с которой не каждый может справиться.
Я ленивая 🤨🤨
Молодец!