66.6М
Тренируется с 12 лет. Как 92-летний итальянец пробежал Римский марафон в 30-й раз?
istockphoto-2150703778-612x612
Все мы стремимся сохранить свое здоровье, активно поддерживая его в том числе и регулярными занятиями спорта, укрепляя свою активность убедительной мотивацией.
И вот вам один пример. очень яркий для подражания и как цель для достижения своих рекордов.
Бегун 92-летнего возраста
Итальянец Антонио Рао практикует занятия бегом вот уже 80 лет.
Сейчас ему 92 года, но преклонный возраст абсолютно не мешает ему в достижении рекордных показателей.
В текущем году Антонио совершил свой 30-й марафонский забег в Риме на дистанцию в 42 километра.
Этот забег пожилой человек одолел меньше чем за 7 часов. К тому же, результат этого года превосходит прошлогодний на 10 минут.
Добиться подобных результатов Антонио помогают регулярные занятия спортом, еженедельно он пробегает на тренировках по 20-30 километров.
Мировой рекорд в категории участников М90, это мужчины старше 90 лет, Антонио Рао установил в 2023 году, с результатом 6 часов 14 минут 44 секунды преодолев расстояние в 42 км 195 м.
Антонио рассказывает, что бег считает главным делом своей жизни.
В 10-летнем возрасте в Калабрии, где он родился в 1933 году, случилось так, что он сбежал из дому в Рим и с того времени бег сопровождает его по жизни.
В молодости увлечение бегом было связано с желанием угнаться за своим другом, а дальше просто вошло в привычку.
В течение последних 30 лет убежденный спортсмен ни разу не пропустил Марафонский забег.
Антонио желает всем приобщаться к спорту, призывая следовать его примеру: «Если я смог в таком возрасте, то и любой сможет.»
Давайте попробуем, может быть и нам бег поможет продлить свою активность в преклонные годы.
https://www.gazeta.ru/social/news/2025/03/31/25441232.shtml
istockphoto-2150702212-612x612
А вы регулярно занимаетесь спортом?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Весьма похвально👍 Обычно у бегунов суставы ног начинают разрушаться. Может у него титановые стоят? 😁шутка
Ничего подтбного, это у штангистов
Любой профессиональный спорт вреден для здоровья 😁
Как видно из статьи, это не так!
Поддерживаю. Если грамотно заниматься спортом, то вполне возможно без проблем. Тем более если не ставить перед собой целью мировые рекорды.
Это так.
Тут важен понятийный аппарат. Спорт это соревнования и рекорды. Это на износ, травмы и болезни.
Физкультура это здоровье. Забытое советское слово. Пусть будет фитнес.
Может он вообще всю жизнь занимался спортом А ещё в Италии климат совсем другой.Средиземноморский.И тепло круглый год
Это отговорки для ленивых. Извините.
Есть такое. Любой спорт это на износ. Никому не рекомендую, только физкультура. Спорт это разрушение организма, работа на пределе и травмы.
Для технарей:
Любой движок будет на средних оборотах тарахтеть намного дольше, чем работающий на низких (закоксуется), на высоких поршни повылетают.
Главное факт, ведь бегает же! 😊
20 марта 2025 года 92-летний итальянец Антонио Рао в тридцатый раз подряд пробежал Римский марафон. Его результат — 6 часов 44 минуты, что на 10 минут быстрее прошлогоднего.
Спасибо за участие в обсуждении.
Ну что ж, молодец! Так держать!
И всем равняться на таких спортсменов!
если человек дожил до такого возраста значит у него хорошее здоровье
Здоровье, которое укреплено постоянными тренировками.
Но и генетику исключать нельзя
Это так, но и не только это.
Все вместе!
Красавчик! Бег это тема!
Поддерживаю!
Я с 14 лет увлекаюсь бегом, очень рекомендую!
Вы- молодец, Елена Павеласовна, поздравляю! Поддерживаю, я тоже регулярно занимаюсь спортом.
Иначе никак! Целый день за рабочим столом...
Точно.