Три модели счастья

Избитая истина заключается в том, что всяк понимает счастье по-своему.

Однако неутомимые исследователи - в данном случае психологи из Калифорнийского университета - заключили, что счастье и то, насколько мы удовлетворены жизнью, зависти от взаимодействия множества факторов.

Фото моё

Предполагается, что эта концепция - ключ к лечению таких неприятностей, как депрессия и тревожность. Суть вот в чём: по словам профессора Эмори Бек, чтобы эффективно лечить, нужно знать "источники счастья".

И что это за источники? Например, внешние обстоятельства - доход, любимая работа, имущество. Есть ещё и внутренние - чувства, к примеру. В результате были построены целых три модели счастья.

Первая получила название "снизу вверх": она исходит из общей удовлетворённости от таких факторов, как благополучие, работа, отношения.

Вторая модель рассматривает перспективу "сверху вниз": здесь за счастье отвечает внутренний настрой человека к жизни. И вот этот как раз можно контролировать, и такие техники, как медитация или терапия, будут вам в помощь.

А третья модель - двунаправленная: это пересечение двух предыдущих.

Видимо, здесь возникает совсем уж чистое и незамутнённое счастье. Вот на что люди тратят научные гранты? Думаю, к подобному выводу пришёл бы любой нормальный человек и без мудрёных калифорнийских исследований...

Хотя в солнечной Калифорнии им виднее...