Пилюля достоинств💗

Раскрою секрет- недостатков нет.

Есть достоинства которые мы увеличили, усилили мощность, и они становяться не удобными, так мы называем их "недостатками".

А при других обстоятельствах эти же качества мы с уверенностью говорим как о "достоинствах".

Так мы хвалили человека за его честность, и когда ее много мы говорим что "бестактный".

Или восхищаемся стойкостью, пробивными способностью, а потом когда нам это мешает виним за упертость и несгибаемость.

В нашем мире мы все поделили на двойственность, но когда она касается личных отношений то здесь мы перегибаем палку - не можем принять.

Не можем принять другого - потому что себя не можем принять.

И есть одно упражнение которые поможет принять:

1) напишите то, что вам в себе НЕ нравиться

2) напишите то, что вас в себе нравится

3) а теперь найдите в том, что вам НЕ нравиться что-то хорошее, вспомните ситуации когда вам или кому-либо это помогло . 3-5 ситуаций

4) А в том что вам нравиться найдите исключение, когда это было не совсем хорошо, не удобно, не к месту, вам не понравилось. 3-5 ситуаций.

Так "+" и "-" расширением восприятия помогают принять. А значит расслабить и успокоиться - а если можно мне, можно и другому))

А где-то снизить интенсивность мощность достоинства, и он перестанет быть недостатком.