Экономное питание июнь

В июне питание было быстрым и разнообразным.

На завтрак каша 5 злаков, либо овсянка. В субботу или воскресенье яичница.

Из салатов чаще всего редиска с зеленью и огурцами.

Сегодня был салат из руколы, нектарина, балыка и сыра.

Было онигири с тунцом.

На обед борщ, суп куриный с лапшой, харчо. Окрошка.

На ужин и ссобойка тушёная картошка с мясом. Плов, мясо тушенное и макароны на гарнир. Мойва запечённая и картофель отварной. Котлеты и картофельное пюре.

На перекус черешня, нектарины, бананы, мандарины, персики. Творог, йогурт, ряженка.

Пили квас домашний.

Пекла хлеб, когда было время. Нет, то ели покупной.

Пекла пирожки с луком и яйцом, беляши.

Готовила шаурму.

Чай пили с конфетами, вафлями. Покупной тортик.

Было в июне день рожденье.

На продукты в июне потратила на двоих 7864 рубля. В эту сумму вошло и празднование дня рождения.

Статья авторская. Фото из личного альбома

Мой телеграмм

https://t.me/domkyl

Дзен

https://dzen.ru/id/64dfdb4a8fc5335083555c4f