5 причин, почему вам стыдно быть собой

Многие из нас прячут свои настоящие чувства и желания. Иногда мы улыбаемся, когда хочется плакать. Или соглашаемся, когда внутри всё сопротивляется.

Чаще всего за этим стоят привычные установки:

◾️Вы слишком часто сравниваете себя с другими.

◾️В детстве вас критиковали за проявления эмоций.

◾️Вы боитесь, что близкие отвергнут «настоящего тебя».

◾️Вы привыкли жить «как надо», а не «как хочется».

◾️Вы не верите, что достойны уважения просто так.

◾️ Но правда в том, что чем меньше масок, тем больше свободы.

А у вас бывало чувство, что «неловко быть собой»?