Продолжение - как перевести жалость в любовь

Это женский вариант, и он по-другому воздействует и несет не много другой смысл в медитации.

Жалость может быть из страха, потому что в себе не принимаем жалость. Когда сожалеешь, и закрывается, а эмоции никуда не деваются. И тогда и до любви не докопаешься, а печаль тянется, капсулируется. И кто-то обязательно прийдёт, создастся такая ситуация когда мы вынуждены будем эту эмоцию прожить. Но зачем это к себе привлекать?

Когда канал "разрешения" себе всех чувств - получен. То жалость уходит, а на место нее возобновляет свое действия любовь. И вот там жалости нет, и удивительным взором можно посмотреть на себя, на другого с неподдельной, искренной, сострадательной любовью.

И в этом может помочь эта медитация.

Но для начала, разрешите себе сожаление, жалость испытывать, чувствовать и доверять телу его проводить.

Эти две медитации из канала "Остеопатия души"💗

Ссылка на Ютуб не срабатывает - канал "Остеопатия души" на ютубе