Ложные ультиматумы: почему «или–или» часто оказывается «да-да»

Фото

Вам когда-нибудь говорили фразу вроде: «Если ты это не сделаешь, я уйду»… но в итоге человек остался? Поздравляем: вы столкнулись с ложным ультиматумом.

Ложный ультиматум — это когда вам ставят условие или угрожают, но на самом деле не планируют идти до конца. Зачастую это является манипуляцией, способом получить желаемое: проверить реакцию, вызвать чувство вины или ускорить принятие решения.

Как определить, что ультиматум ложный? Обращайте внимание на действия: фраза может звучать громко, но действия остаются прежними. Если ситуация повторяется изо дня в день, это повод обратить внимание на границы общения.

Рекомендация: не поддавайтесь на давление, сохраняйте свои границы и ориентируйтесь на свои ощущения. Порой молчаливое наблюдение и собственная стойкость важнее ярких эмоций.

Источник