Впервые пытался выговориться с онлайн-ботом GPT и вот что получилось

Как-то на днях пообщался со знакомыми людьми, которые на регулярной основе используют чат ГПТ, для снятия стресса и для того, чтобы выговориться.

По итогу, сегодня установил хороший запрещенный протокол и зашел в чат ГПТ.

Анамнез онлайн-бота-психолога

1. Общая ситуация

Ты долгое время ездил по России, сейчас находишься в Мурманске.

Чувствуешь усталость от Севера: от климата, людей, атмосферы.

Планируешь уехать в Петрозаводск через полтора месяца — снять комнату, пожить 2 месяца, возможно, остаться и найти работу.

2. Отношение к работе

Не хочешь больше работать в продажах и с большим количеством людей.

В то же время рассматриваешь вариант работы в ТЦ, на “островке”, где меньше контакта с клиентами — потому что полноформатные салоны тебе некомфортны.

3. Эмоциональное состояние

Испытываешь усталость, апатию, тревогу.

Есть страх, что придётся снова уехать и повторять цикл “новое место — работа — выгорание — переезд”.

Присутствует чувство застревания и внутреннего сопротивления перед переездом, несмотря на желание сменить обстановку.

4. Личная и сексуальная сторона

Уже около трёх месяцев не было близости.

Чувствуешь сильное напряжение и неудовлетворённость, но при этом отвращение к порно и механическим способам разрядки.

Хочешь вернуть естественную, живую сексуальность, а не просто “разрядку”.

5. Психологические аспекты

Использовал когнитивно-поведенческую терапию (КБТ) для борьбы с навязчивыми мыслями (отвлечение, физические действия, переключение внимания).

Сейчас появляются навязчивые мысли о смерти и конце жизни, особенно в моменты тревоги и неопределённости.

Ищешь новые способы справляться — не бороться, а уменьшать внутреннее давление.

6. Твоя позиция сейчас

Ты осознан, наблюдаешь за собой, анализируешь, ищешь решения.

Не хочешь притворяться “в порядке” — хочешь реальных изменений, покоя и ощущения смысла.

Стремишься восстановить баланс — физически, эмоционально, сексуально и психологически.

Часть текста сгенерирована ИИ!