Тебя не обесценили — ты просто хотел невозможного

Фото

Самая подлая ловушка самооценки — это не чьи-то слова, а собственные ожидания.

Мы часто уверены, что нас обесценили, не оценили, не заметили, не дали должного отклика. Но правда в том, что мы сами строим внутри себя нереалистичные сценарии, а потом же ими и получаем по голове.

Ты хотел невозможного — и этого никто не обязан был выполнить.

Ты ждал, что человек догадается, поймёт без слов, даст ровно то, что нужно, в тот самый момент, с красивым жестом и с благодарностью.

Что мир выстроится по твоим внутренним правилам.

Что отношения, работа, дружба — всё будет соответствовать твоей фантазии о том, как должно быть.

Но фантазии — это валюта, которую реальность не принимает.

Когда ожидаешь сверхъестественного, любой нормальный человеческий отклик кажется холодным. Любой отказ — обесцениванием. Любая тишина — оскорблением. И ты уже стоишь посреди этого всего с разбитым чувством собственного достоинства, хотя никто даже пальцем тебя не тронул.

Не тебя обесценили.

Ты просто поставил планку там, куда никто не мог дотянуться.

Ожидания хороши только в одном случае — когда они реалистичны. Всё остальное — это кувалда по собственной самооценке, которой мы машем сами же по себе, а потом удивляемся, откуда синяки.

Смягчи ожидания — и ты вдруг увидишь: люди не такие уж равнодушные.

Мир не такой уж жестокий.

А ты — не такой уж отверженный и покинутый.

Ты просто хотел невозможного.

Перестань. И станет легче дышать.