Ты не слабый — ты просто скрывал себя слишком долго

Фото

Слёзы не делают тебя слабым. Страх не делает тебя глупым. Тыы просто долго учился прятать эмоции, потому что мир не давал права быть собой.

Стыд за свои чувства — это не твоя личная ошибка. Это привычка, вбитая годами: «перестань», «не смей», «соберись».

Каждый раз, когда ты прячешь слёзы, страх, злость или радость — ты отдаёшь силу другим. И всё, что они тебе говорили о «правильных» эмоциях, становится внутренним стражем, который держит тебя в клетке.

Разреши себе чувствовать. Разреши себе быть настоящим. Стыд уйдёт, когда ты перестанешь прятать то, что принадлежит только тебе.