Не стыдись ярости

Иллюстрация

Не стыдись ярости.

Это не слабость. Это сигнал.

Твоё тело и разум кричат: «Вот здесь мои границы».

Ярость — это не о том, чтобы сломать кого-то.

Она — о том, чтобы защитить себя.

О том, чтобы сказать миру: я не позволю переступать через меня.

Когда ты чувствуешь злость — слушай её, а не глуши.

Смотри, где она возникает, и ты увидишь:

где твоё пространство, где твоё «нет», где твоя сила.

Не прячь её под маской терпимости.

Не смотри на себя с презрением.

Ярость — это молния, которая освещает границы.