Народ в России сметает с полок витамин Е, думая, что это панацея. Но будьте осторожны: эта модная штука может нанести серьезный вред вашему организму.

По словам терапевта, врача-валеолога и нутрициолога Надежды Чернышовой, озвученным в беседе с Pravda.Ru, несмотря на неоспоримую пользу витамина Е для иммунной и репродуктивной функций, его избыточное поступление в организм чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Фото: Designed by Freepik by drobotdean, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Доктор держит таблетку

Как передает РИА Новости, ссылаясь на аналитиков "Контур.Маркета", в январе россияне стали чаще покупать только один витамин – витамин Е.

По словам врача Чернышовой, это связано с его свойствами. Витамин Е – это жирорастворимый антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с вредными веществами, дает энергию и улучшает усвоение кислорода.

Он также очень важен для тех, кто планирует беременность, так как помогает улучшить репродуктивное здоровье как у мужчин, так и у женщин.

Возможно, люди стали больше думать о своем здоровье и будущем после праздников, поэтому и спрос на витамин Е вырос.

Однако, Чернышова предупреждает: принимать витамины, особенно жирорастворимые, без назначения врача опасно.

Витамин Е может накапливаться в организме, и его переизбыток может навредить сердцу, сосудам, нарушить свертываемость крови и даже привести к инсульту.

Поэтому, если вы думаете о приеме витамина Е, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который определит, нужен ли он вам и в какой дозировке.

Источник: https://sinonim.org/sin#res