Техника Стакан воды

Продолжаем делать техники на улучшения себя и своей жизни.

Для выполнения данной техники вам понадобятся:

• стакан чистой воды. Берите ту воду, которую вам приятно будет пить – если у вас из под крана течет чистая, пригодная для питья вода, то можете взять её. Возможно у вас стоит фильтр на воду - такая вода тоже подойдет. Если вам нравится талая вода, то берите её.

Еще раз повторюсь, главное тут, чтобы эту воду вам было приятно пить, чтобы она не вызывала у вас отторжения.

• Листок бумаги с ручкой или карандашом, на котором вам надо написать желаемое. К примеру, если вы уже читали мою статью и решили меняться, то на листке бумаги вы можете написать желаемые изменения.

Обратите внимание, что писать надо в настоящем времени и в утвердительной форме.

К примеру: «Я жизнерадостная личность, от меня исходят волны позитива и добра, людям нравится со мной общаться». Это только пример, вы, конечно же, пишите свои утверждения. Также можно написать и любое другое желание, к примеру: «Я в совершенстве знаю английский язык, могу свободно разговаривать на нем, читать и писать».

• Далее на этот лист бумаги, на котором вы написали желаемое, надо поставить стакан с водой. Затем потрите свои ладони друг о друга, будто разогреваете их. После этого чуть разъедините ладони и почувствуйте между ними свою энергию.

Если не можете почувствовать энергию между ладонями, то представьте её, мысленно визуализируйте между ладонями шар энергии.

Затем расположите ладони по бокам стакана, но не касайтесь его, и произнесите вслух или про себя (как вам будет комфортнее) написанное вами желание.

Произносить надо уверенно, позитивно и, желательно, представляя себе написанное. И после этого не торопясь спокойно выпейте всю воду.

Практика выполняется 2 раза в день – утром после пробуждения и вечером перед сном.

Несмотря на простоту выполнения, данная практика очень действенная и имеет множество положительных отзывов. Вы также можете попробовать её выполнить и самим убедиться в её результативности.

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайки)