Почему нас так тянет к морю? (и почему после него становится легче дышать)

Честно?

Есть люди, которые спокойно живут всю жизнь в трёхстах километрах от любой большой воды. А есть те, у кого при слове «море» внутри что-то сжимается сладко и тоскливо одновременно. После сорока таких людей становится заметно больше.

Сначала про голову

Море шумит белым шумом. Постоянным, не требующим от нас внимания.

Мозг, который 365 дней в году вынужден фильтровать тысячи звуков, сообщений, мыслей, вдруг получает разрешение просто, отключить этот фильтр.

Нейрофизиологи говорят про «снижение активности дефолт-системы мозга», той самой, которая гоняет нас по кругу тревожных размышлений. У моря она затихает. Поэтому через два-три дня на берегу многие впервые за долгое время чувствуют, что думают почти нормально.

А знаете, что ещё происходит?

Соленый воздух, это природный ионизатор. Отрицательные ионы в огромном количестве. Их концентрация у моря в десятки раз выше, чем в городе. А отрицательные ионы действуют на нас примерно так же, как хороший утренний дождь или лес после грозы, слегка приподнимают уровень серотонина и немного гасят избыток кортизола.

Теперь про тело

Магний.

Очень много магния в морской воде.

Когда мы долго плаваем, кожа впитывает его в небольших количествах. Когда дышим, тоже попадает через лёгкие. А магний после сорока нам нужен особенно сильно: он участвует в расслаблении мышц, нормализации давления, хорошем сне и даже в том, чтобы не срываться на близких по пустякам.

Плюс сама солёная вода обладает лёгким антисептическим и противовоспалительным действием. Не случайно раньше людей с кожными проблемами, с суставами, с хронической усталостью отправляли «на воды».

Но главное, даже не химия

Главное, ощущение, что ты снова часть чего-то огромного.

Что твои проблемы, которые дома кажутся размером с дом, у моря вдруг становятся просто рябью на воде.

Это не магия. Это древний, очень старый механизм. Наши предки сотни тысяч лет жили рядом с водой. Море, один из немногих ландшафтов, который почти не изменился за миллионы лет. И наш мозг это помнит.

Поэтому, когда мы стоим по щиколотку в воде и смотрим на горизонт, внутри происходит что-то вроде возвращения домой. Даже если этот «дом» ты видишь раз в пять лет.

А вы чувствуете эту тягу?

И куда вас больше тянет, к шумному южному морю с волнами или к тихому холодному северному, где почти никого?

Напишите. Очень интересно, у кого как.