Тренер на больничном: как не пасть духом, когда тело подводит, а «двигатель» еще ревет

Я всю жизнь в спорте. БК «Русич», ринг, пот, работа на износ. Но жизнь — штука жесткая, и сейчас я оказался в непривычном положении: на больничном с травмой колена. Для человека, который привык двигаться, это серьезное испытание.Многие в такой ситуации опускают руки, начинают жалеть себя и зарастать жиром перед телевизором. Но я считаю: травма — это не конец, а просто смена дистанции.Что я делаю сейчас:Держу режим. Даже если не могу бегать, я просыпаюсь в то же время. Дисциплина — это то, что отличает бойца от обывателя.Работаю головой. Сейчас я передаю свой опыт через тексты и консультации. Мозг должен пахать, иначе он заржавеет быстрее, чем суставы.Верю в возвращение. Бокс научил меня: упал — вставай. Пока ты дышишь, бой продолжается.Мужики, если вы сейчас тоже в «яме» по здоровью или деньгам — не кисните. Это просто затянувшийся раунд. Главное — не бросать полотенце на пол.Если кому нужен совет от старого тренера по дисциплине или щадящим тренировкам — пишите, пообщаемся.(с) Александр Миронов, тренер по боксу