Прогноз магнитных бурь на неделю: 20, 21, 22, 23, 24, 26 и 27 апреля 2026

Конец апреля 2026 года приносит относительное затишье после серии возмущений середины месяца, связанных с корональными дырами и солнечным ветром. Геомагнитная активность постепенно снижается, но полностью спокойных дней мало — фон остаётся слегка повышенным. Это хорошая новость для метеочувствительных людей: сильных бурь (G2 и выше) не ожидается, однако небольшие колебания могут влиять на самочувствие гипертоников, сердечников и тех, кто страдает мигренями.⁠Ura

Ниже — день за днём с актуальными прогнозами (на основе данных Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, NOAA и других источников; прогнозы могут уточняться).

20 апреля 2026 (понедельник) — Постбуревое затихание

Геомагнитный фон ожидается на уровне 3–3,5 балла (Kp ≈ 3–4). Это зелёный/оранжевый уровень — выше нормы, но уже без полноценной бури. Последствия предыдущих возмущений (17–19 апреля) ещё могут давать о себе знать в виде усталости или головных болей, особенно утром. К вечеру активность снижается. Рекомендация: умеренная активность, больше воды и отдыха.⁠Ura

21 апреля 2026 (вторник) — Лёгкое возбуждение магнитосферы

Около 4 баллов (Kp ≈ 4). Магнитосфера остаётся возбуждённой, но без резких пиков. Возможны незначительные скачки давления, сонливость или раздражительность у чувствительных людей. День подходит для рутинных дел, но лучше избегать перегрузок. К вечеру — постепенное ослабление.⁠Pogodnik

22 апреля 2026 (среда) — Относительное спокойствие

3 балла (Kp ≈ 3). Зелёный уровень — один из самых комфортных в периоде. Солнечный ветер ослабевает, магнитное поле Земли стабилизируется. Хороший день для продуктивной работы, спорта и прогулок. Метеочувствительные отметят улучшение самочувствия по сравнению с предыдущими днями.⁠Ura

23 апреля 2026 (четверг) — Минимальная активность

2–3 балла (Kp ≈ 2–3). Практически спокойный фон. Это один из самых благоприятных дней недели — минимум жалоб на головную боль или перепады настроения. Идеально для планирования важных дел, поездок или восстановления сил.⁠Pogodnik

24 апреля 2026 (пятница) — Небольшой подъём

3 балла с возможным ростом до 3,5 к вечеру. Лёгкое возмущение после затишья. Ничего критичного, но к концу рабочей недели может накопиться усталость. Рекомендуется ранний отход ко сну и минимум кофеина.⁠Ura

26 апреля 2026 (воскресенье) — Стабильный зелёный фон

2–3 балла (Kp ≈ 3). Спокойный выходной. Магнитосфера в норме, солнечная активность низкая. Отличный день для семьи, отдыха на природе или лёгких физических нагрузок. Последствия предыдущих бурь уже минимальны.⁠Ria

27 апреля 2026 (понедельник) — Лёгкие остаточные колебания

2–3 балла. Продолжение спокойного периода. Возможны незначительные флуктуации, но они редко вызывают заметные симптомы. Начало новой рабочей недели пройдёт комфортно для большинства.⁠Ria

Общие рекомендации на период:

Пейте больше воды (2–2,5 л в день).

Сократите кофе, алкоголь и тяжёлую пищу.

Следите за давлением и принимайте прописанные лекарства.

Больше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещения.

Если есть хронические заболевания — держите под рукой тонометр и средства первой помощи.

После 27 апреля возможен новый небольшой всплеск ближе к концу месяца, но он будет слабее апрельских пиков. Следите за обновлениями на сайтах ИКИ РАН, NOAA или в приложениях космической погоды.