60М
Эффективное упражнение от боли в ногах
22 дочитывания
13 комментариев
Эта публикация уже заработала 10,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать
00:21
13 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 13
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Честно говоря, миллионы этих гимнастик и средств, о которых бедные врачи неизменно должны были всех оповестить, почему-то.
Ну, такое себе...
Да-да-да, должны были оповестить)))
Спасибо! Это видео (как сказано) помогает ногам оставаться здоровыми. Но! Если ноги уже больные (например, остеоартроз коленных суставов), то эти упражнения (по 60 повторений за 5 минут) сделать просто невозможно из-за дикой боли в коленях. Для информации...Остеоартроз (ОА) — это хроническое дегенеративное заболевание суставов, при котором разрушается хрящевая ткань, что ведет к боли, деформации и ограничению подвижности. Это самое распространенное заболевание суставов, затрагивающее более 10% населения, чаще пожилых людей, но встречающееся и у молодых из-за травм или избыточного веса. Полностью вылечить остеоартроз невозможно, однако своевременное лечение замедляет его прогрессирование.
Спасибо за существенное дополнение! Значит, это упражнение подходит больше для профилактики.
Думаю, да. С больными ногами ЭТО не сделать (повторяю). В Вашем предыдущем видео профессор Неумывакин показывал технику приседания, при которой нагрузка нарастает постепенно. pub.9111.ru И это правильно.
Абсолютно точно!!! Но с целью профилактики очень даже неплохие упражнения...
Именно так, с целью профилактики.
Отличные упражнения... Спасибо!!! Несложные, как я и люблю... Уже повторила. Буду делать..
Организму, действительно, становится легче.
мне пригодится
главное - применять
Возьму на заметку.
Главное - применять)