Объясните, пожалуйста, что представляет собой феномен "хикикомори" и каковы причины растущего интереса к этой теме в родительских сообществах.

Феномен хикикомори обычно описывают как длительное и тяжелое социальное отстранение, когда человек почти все время проводит дома, избегает учебы, работы и живого общения. Сам термин пришел из Японии, но сегодня такие случаи описывают уже не только там, а и в других странах.

Источник: Freepik.com/CC0

Что такое хикикомори: глубокое погружение в изоляцию

В научных исследованиях хикикомори чаще всего описывают как состояние глубокой социальной изоляции, которое длится не менее полугода и существенно мешает нормальной жизнедеятельности человека. Это означает, что человек настолько отдаляется от внешнего мира, что его способность к обучению, работе, поддержанию отношений и участию в повседневной жизни оказывается серьезно нарушена. Важно отметить, что исследователи подчеркивают: хикикомори не всегда является следствием конкретного психиатрического заболевания. У некоторых людей оно может сопровождаться депрессией, тревожными расстройствами, аутическими чертами или другими состояниями, в то время как у других оно проявляется как самостоятельный синдром выраженного социального отстранения.

Хикикомори простыми словами: кто это?

Если говорить максимально просто, хикикомори – это человек, который практически полностью выпадает из общественной жизни на длительный период. Он либо очень редко покидает свое жилище, либо не выходит из него вовсе, избегая любых встреч, учебы и работы. Часто его социальные контакты сводятся к минимуму, иногда ограничиваясь лишь общением в интернете, а порой и вовсе прекращаясь.

Хотя чаще всего о хикикомори говорят применительно к подросткам и молодым людям, сегодня это явление наблюдается и у людей других возрастных групп. Изначально феномен связывали преимущественно с Японией, но со временем похожие случаи стали фиксироваться и в других странах, поэтому теперь его не считают исключительно японской проблемой.

Причины ухода в добровольное заточение

Не существует одной-единственной причины, объясняющей, почему человек становится хикикомори. Научные обзоры обычно указывают на совокупность психологических, семейных, социальных и культурных факторов. У одних людей это может начаться с повышенной тревожности, депрессии, ощущения собственной неполноценности или страха перед осуждением. У других значительную роль могут сыграть давление учебной программы, конфликты, буллинг со стороны сверстников, неуверенность в себе в социальных ситуациях, трудности на работе или ощущение, что окружающий мир слишком требователен и враждебен.

Отдельно исследователи рассматривают связь хикикомори с интернет-зависимостью, проблемным геймингом и чрезмерным погружением в онлайн-среду. Однако здесь важно различать причину и следствие. Интернет не всегда является первопричиной возникновения хикикомори. Зачастую он становится убежищем, где человеку проще спрятаться, если реальная жизнь кажется ему слишком тяжелой.

Отличия хикикомори от интроверсии и усталости от общения

Это один из ключевых вопросов, поскольку термин "хикикомори" иногда используют слишком широко. Интроверсия – это особенность характера, а не патология. Интроверт может предпочитать тишину, ограниченное количество контактов и время, проведенное наедине с собой, но при этом он способен учиться, работать, строить отношения и вести полноценную жизнь вне активного социального взаимодействия. Хикикомори же – это не про темперамент, а про выраженное и длительное выпадение из обычной жизни на месяцы.

Не следует путать хикикомори и с временным выгоранием. После сильного стресса человек действительно может захотеть уединиться дома на несколько дней или недель, сократить общение и восстановить силы в одиночестве. Однако при хикикомори изоляция становится устойчивой, продолжительной и начинает разрушать повседневное функционирование.

Источник:https://clck.ru/3ToBxx