🚑🚑🚑Врач рассказала, как снизить риск загустения крови

Эта проблема, с которой сталкиваемся, приближаясь к старости. Если в юности быстрая свёртываемость крови радует (быстро затягиваются царапины, ссадины), но в пожилом возрасте свертываемость крови уже называют загустением. И оно активно мешает жить.

Начинаются отеки, болят суставы, потому как кровь двигается в организме с трудностями, головные боли начинают мучить.

Автор сама столкнулась с такой проблемой. Любая операция сопровождается дополнительными инъекциями, почему-то в живот. Может быть, что чаще всего оперативное вмешательство идет там? По крайней мере, у меня.

&&&

Доктор Надежда Чернышова подсказала, как избежать активного загустения крови

Сейчас наступают поистине хорошие времена для таких же, как я, пациентов. Каждый день необходимо съедать тарелку овощей и фруктов.

Прекрасно, если хватает денег

То есть, побольше берите овощей и фруктов. Прекрасно, если хватает денег.

А если нет? На этот вопрос мой доктор смело сказала, что капуста свежая, свекла, лук зеленый, огурцы, морковка…в общем все, что можно по нашим деньгам, идет в пищу.

Мой лечащий врач прямо руками показала, какая должна быть тарелка и даже изобразила горку на тарелке.

Чернышова сказала, что очень хорошо для такого дела черная смородина, черешня, малина, клубника, голубика…В общем, ягоды и фрукты нам помогут.

Я придерживаюсь тарелки с недорогими овощами. Свеклу ем сырую. Но ее в тарелке мало. Больше капусты, морковки. Огурцы упали в цене. Вчера купила по 55 рублей.

Прошел месяц. Уж не знаю, как там внутри, но отеки на ногах не такие устрашающие.

Это не значит, что только трава в нашем рационе. Яйца, молоко и сметана, рыба, курочка…Нам тоже показаны. Ну, тут уж как получится. Мне сын приносит. Или невестка. Спасибо им

Что скажете?

Подробнее ➤

Ваша Валентина