288.2М
Избыток витамина B12 в крови может способствовать росту предраковых клеток. Новые выводы учёных
Важную информацию опубликовало 27 мая издание Science Daily, которое собирает новости из научных журналов, информацию университетов, исследовательских организаций и других авторитетных источников.
Слишком высокое содержание витамина B12 в крови может быть не только фактором риска для развития предраковых состояний, но и важным сигналом о наличии уже существующих болезней.
Витамин B12, также известный как кобаламин, жизненно важен для образования эритроцитов, правильной работы нервной системы и восстановления ДНК. Основные источники этого витамина — продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко, яйца, печень и др. субпродукты).
Хотя витамин B12 важен для деления здоровых клеток, он может стимулировать рост любых тканей. Это означает, что если в организме уже есть предраковые клетки, очень большое количество витамина B12 может ускорить их размножение. Исследование 2026 года показало тревожные результаты: пациенты с раком толстой кишки, у которых был очень высокий уровень B12, жили в среднем всего около пяти лет. Для сравнения, те, у кого уровень B12 был в норме, жили почти в два раза дольше – около 11 лет.
Учёные отмечают, что риск передозировки витамина B12 при употреблении продуктов питания минимален. Основные поводы для беспокойства возникают при длительном и чрезмерном приёме пищевых добавок без медицинского назначения.
Но иногда наблюдаются случаи, когда выявляли необъяснимо высокие концентрации B12 в крови у пациентов, не принимающих витаминные препараты. По мнению исследователей, такие аномальные значения могут указывать на наличие патологий печени или скрытую онкологию.
Вывод простой: не надо увлекаться добавками «на всякий случай» и без анализов. Лучше просто нормально питаться и иногда проверять кровь — тогда и перебарщивать ни с чем не придётся.
Причина недостаточного поступления витамина В12 с пищей:
Поскольку витамин B12 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, риск дефицита возрастает при строгом веганстве, ограничительном вегетарианском питании, у грудных детей, если их матери не получают витамин дополнительно. В таких случаях запасы в организме истощаются постепенно, обычно в течение нескольких лет.