Пенсионерка
Татьяна Дмитриевна
Подписчиков: 27806
222.3М
А вы в курсе, что регулярные переработки приводят к деменции и усыханию мозга?
10 дочитываний
5 комментариев
Эта публикация уже заработала 5,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Друзья, а вы в курсе, что трудоголиком быть опасно для здоровья?! Нейропсихолог Светлана Колобова открыто заявила журналистам издания "Абзац", что постоянная сверхурочная переработка даёт в вашем организме старт для опасным биологическим процессам в результате которых объём вашего мозга уменьшается, а интеллект снижается до интеллекта человека, находящегося в лёгкой степени опьянения. Также сверхурочные переработки приводят к раннему развитию слабоумия.
5 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 5
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
«При хронических переработках происходит атрофия серого вещества в префронтальной коре, отвечающей за самоконтроль и логику, а также в гиппокампе, который отвечает за память. МРТ-исследования фиксируют снижение его плотности. Скорость обработки информации падает, снижается когнитивная гибкость, человек теряет способность находить нестандартные решения. Скорость реакции человека замедляется до уровня легкого алкогольного опьянения. Из-за нехватки сна мозг не успевает очищаться от токсичных белков, что в долгосрочной перспективе ведет к развитию деменции», – предупредила Колобова.absatz.media
«У людей, работающих более 55 часов в неделю, ухудшается состояние белого вещества мозга, что напрямую повышает риск инсульта. Возникает синдром истощения дофамина, развивается так называемая рабочая ангедония, когда человек трудится, но больше не чувствует удовлетворения от выполненных задач. Чтобы спасти себя, необходимо спать не менее семи часов в сутки, жертвуя ради этого даже завтраком или душем. Каждые 90 минут нужно делать микропаузы в работе – пройтись, выпить воды, чтобы перезагрузить мозг. Полезно также держать на рабочем столе живые растения, которые помогают отвлечься», – заключила нейропсихолог.
Будем стараться много не работать
Видела как работают медики, у них отдыха практически нет, а сами себя они к какой группе относят?
На это и рассчитана работа на износ.